今年も相変わらず… 
クリニックのリハビリに月２回、ほとんど休まず通いました。 
時間が許す時はアルターＧも入れているけれど、やってよかったという実感がまだ湧いてないような感じかな？ 
普段歩く速度と同じくらい（それよりもやや遅いかも？）なので、体を軽くしている効果がよく分からないのでした。 
圧迫骨折と言われた時に始めたので、用心深くされているのかなあ…と思ったりはしているんだけれど〜〜 
次回からもう少し速めてもらおうと思っています。 
 
アクテムラは、月２回の自己注射。 
最近、少し早め１２日に１回の間隔で注射。 
少し早めで打ってもいいようになったので良かったです。 
診察は、２か月に一度だけれど、まあ安定しているのでしょう〜 
関節注射の時に先生に会えるので、何か変わったことがあればその時に話せるので安心しています。 
 
最近遠出をすることが少なくなったので、クリニックのある千葉に出るのはちょっとした楽しみになっているかも… 
今のところ、出歩くのは平気だけれど、時々億劫になることがある。 
目的があると行かないと〜の気持ちの方が強くなるので良いけれど、 
これが億劫な方が強くなった時には気を付けないといけないですね。