リハビリだけは、予約なしでいつでも来ていいよと言われていたので、この間行った整形外科に行ってきました。 
少しでも、痛みが和らぐのなら、何でもしたい…の心境です。 
近くのバス停からバスに乗って・・・ 
バス停は、ＪＲの駅に行くより近いので助かります。 
 
月が変わったのに、保険証を持って行くのを忘れてしまったけれど、次回でいいとのこと。 
よかった！ 
 
お腹に晒とサポーターを巻いていたので、トイレではずして… 
電気をあててもらいました。 
以前やっとことがあるので、慣れていたかも… 
ただそれだけのリハビリだけれど、少しでも楽になるならとの期待を込めて・・・ 
効果はすぐには分からないけれど、まあいいかな？ 
家でじっと座って過ごしているより、少しは動いた方がいいかなと思いながらゆっくり歩いて行ってきました。