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４月のご報告です >> 不肖竹田（かんりにん＠東京） [URL] 2025/04/29(火) 23:25
１２日 たばこ８、Ｐボトル２
１６日 たばこ５
２４日 たばこ６、缶１
２５日 たばこ６、缶１、Ｐボトル１
２７日 たばこ２
２９日 たばこ４、Ｐボトル３
こんばんは、竹田です。
２月はコロナ、３月はノロウィルス、４月はスマホ首（！）でした。
仕事で朝から晩までスマホを見ていたところ、翌日以降、ほぼ首を動かせない状態が続きました。。
この３ヶ月を振り返ると、毎月上旬に体調を崩すパターンが続いています。
５月は健康をキープすること、これが最低限の目標です！
数日前にジョギングを再開しましたが、自分でもビックリするほど体力が落ちてました。
３kmコースを走ったり歩いたりするレベルです。
ジョギングの習慣を取り戻して、少しずつ体力をつけていけたら……と思っています。
写真は、新宿御苑の八重桜です。
八重桜やツツジは一斉に花が咲きますし、ものすごいエネルギーをもらえたような気がします(^^)
