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No.9252 への▼返信フォームです。
5日分のご報告です >> 不肖竹田（かんりにん＠東京） 2021/02/27(土) 17:04 22(月)→たばこ62本、缶1本、Pボトル1本
23(火)→たばこ1本、缶1本、Pボトル1本
24(水)→たばこ11本、缶1本、Pボトル6本
25(木)→たばこ12本
この4日は自宅周辺3kmコースで拾いました。
26(金)→たばこ7本、缶1本、Pボトル1本
この日は飯田橋〜水道橋のウォーキングで拾いました。
今月は上旬から中旬にかけて体調不良でしたが、ようやく回復しました。
上旬：
・36.9度の日が続く（微熱っぽい？）
・倦怠感で何もやる気が出ない
・無症状のコロナだったかも？
中旬：
・椎間板が出ているのか、ぎっくり腰のような痛みが続く
・背中を反らせるマッケンジー法を継続
22日(月)から、
「平日の17時になったら何も考えず筋トレ＋ウォーキング」
というルールを試して、この5日間は順調でした。
週末は筋トレのみですが、また3月1日(月)から、平日ルールを試してみます。
写真は昨日のウォーキングで撮影した東京ドームです。
コロナが落ち着き、また多くの人が集まる場所になってくれたら…と願うばかりです。
