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５月の報告です >> 宮崎のタッキー 2023/06/02(金) 06:59
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おはようございます。
筋膜の癒着をユーチューブで治す
すごい時代ですね。
我が家も昨年は、ワンちゃんの躾やフリスビーの特訓など、ユーチューブにお世話になりました。
昨日は、藤井聡太名人（七冠）の誕生！大谷選手の１４号、１５号ホームラン！に酔いしれました。
ここに阪神勝利で最高の一日だったのですが、連敗は残念でした。
しかし、今年のタイガースは期待大です。レオの時と同じように、タイガースが得点するとモネちゃんはおやつが貰えるので大喜びです。
梅雨入りして、モネの散歩も雨間をみて、おなかにエプロンをしてお散歩です。
日曜日は天気も回復し、ごみ集積所の点検、掃除の計画です。
モネちゃん、全部かわいいです♪ 不肖竹田（かんりにん＠東京） [URL] 2023/06/04(日) 00:28 タッキーさん、こんばんは。
２９日分（！）のご報告、本当にありがとうございますm(_ _)m
ほぼ毎日拾われるご報告に慣れてきた部分もありますが、それでもやはり、（タッキーさんは本当に本当にすごいなぁ…）と改めて感じます。
モネちゃんのお写真、ありがとうございます♪
まんまるの目、湿ったお鼻、ふさふさの耳、抱っこされて宙に浮いている手、柑橘系のお洋服（エプロンでしょうか？）、全部かわいいです(^^)
モネちゃんもユーチューブの恩恵を受けていたのですね。
タッキーさん同様、うちも藤井聡太名人（七冠）の誕生と大谷選手の１４号、１５号に酔いしれておりました。
藤井聡太名人、谷川先生の最年少記録を塗り替えての七冠ですし、今回の最年少記録は二度と塗り替えられることがないかもしれませんね。
うちの妻は、初タイトルを獲得された頃から藤井聡太棋聖の画像をスマホの待ち受けにしています。
我が家では長い間「藤井くん」「聡太くん」と呼ばせて頂いてますが、名人の重みを考えると「藤井くん」「聡太くん」とは呼びにくい感じもしますね。。
今年のタイガース、強いですね！
素晴らしい選手が揃っているのも事実ですが、個人的には（やっぱり岡田監督が名将なのかな…）と感じる部分もあります。
モネちゃんもおやつを貰える機会が増えて何よりですね♪
筋膜リリースについて ひろし 2023/06/21(水) 10:06 タッキーさん
ご無沙汰しています。私は７９歳の時(現在82歳)、トレーニング中に、自分の身体を過信して、後ろ向きに走っていて、足が絡んで腰から転倒し、腰椎圧迫骨折３か月安静の結果、杖なしでは歩行困難になり、毎月２回のクラブのゴミ拾いのみになっていますが、竹田さんとのご縁で「凡事徹底」の意味が実感出来て、日々感謝の生活です。
「筋膜リリース」についてですが、私は強烈な痛みの右足坐骨神経痛に悩んでいましたが、右足薬指の筋膜リリースで痛みが解消しました。リリースにはかなりの痛みが伴いますが、リリース中の痛みが取れるとともに痛みが消えてきました。筋膜は互いに癒着する性質があるので、時々リリースするだけで全く痛みを忘れています。
Goppoええぞなクラブの貯筋運動教室では全員に足指筋膜リリースを実施しています。最初は殆どの方が痛みを訴えますが、不思議なほど効果抜群です。最初は１週間に１度で痛みは解消していましたが、最近は月１回程度で痛み解消です。リリース時の痛みはかなり強烈なので自分では不可能な方が多いです。（要注意 筋膜を手の親指の爪ではがすので、タオルを充てるか、靴下を履いていないと皮がはげます。）
私の今日の生き方は竹田さんに助言いただいたお陰です。「自分に忠実に生きる」
痛みが解消したこと、本当に良かったですね！ 不肖竹田（かんりにん＠東京） [URL] 2023/06/22(木) 23:40 ひろしさん、こんばんは。
お久しぶりの書き込み、とても嬉しいです。ありがとうございますm(_ _)m
「筋膜リリースで痛みが解消」
ひろしさんもそうだったんですね！
私は腰・臀部・首の痛みを筋膜リリースで解消できた経験があります。
筋膜は全身を覆っているようですし、どこかに痛みがあった場合、筋膜リリースを試してみるのは大いにありですよね。
「足指筋膜リリース」
足指の筋膜リリースは初耳ですが、最初はそんなに強烈な痛みがあるのですね。
それでも、効果抜群なのは容易に想像できます。
今、ユーチューブとYahoo!で「足指 筋膜リリース」を検索しましたが、全くと言っていいほど情報が見つかりませんでした。
足指の筋膜リリースを実施されているGoppoええぞなクラブの貯筋運動教室、ものすごく貴重な内容を教えられていると思います。
私も足底筋膜炎で長い間悩んできたので、参加者の皆様が本当に羨ましいです。
とにかく、ひろしさんの右足坐骨神経痛の痛みが解消したこと、自分のことのように嬉しいですし、本当に良かったですね！
