|
今朝駐車場へ行ってきました。中1日なのに タバコ37 空き缶12 ペットボトル7
腰に力が入らず、この年になると筋力は簡単にはつかないものですね。正しい姿勢を保つために日々ノルディックウォーキングを実施しています。
今週の日曜日は快適ウォーキングでしたが、皆さんとは違って、駐車場のみに専念しました。
体重を増やさず、筋力をつける、1日も早く復活できるよう無理にならないように頑張ってまいります。
駐車場がクラスター発生の状態ですが、ピンチをチャンスにする方法を考えながら辛抱し時を意識して取り組みます。
ごみを捨てる人には「先ず挨拶から」自分がいかに太陽になれるかを実践を通して会得することからでしょうね。
|
|