まだ背中が痛いので、アルターＧの予約はキャンセル。 
まずは、ＯＴのリハビリに・・・ 
ＯＴの先生は話をしやすいので、先にＯＴでよかったです。（笑） 
先週の水曜日、道路で転んだ話を・・・ 
背中が痛かったので次の日電話したけれど、近くの整形で診てもらってくださいと言われたので、金曜日に整形を受診したことなど、かなり詳しく話しました。 
肩はまだ少し痛い状態なので、今日は肩はやらないでおきましょう〜ということで、今日は腕や指を… 
指はいつもとほとんど変わりなく曲げることが出来ているとのこと。 
左腕はかなり強張りが強いらしい〜 
右腕が痛かったので、左手ばかり使っていたからかも… 
など、いろいろ対話しながら診て下さるので、よく分かって良かったです。 
 
次はＰＴのリハビリ… 
背中が痛くて仰向に寝るのはつらいので、左を下にして横になり、背中を解してもらいました。 
転んだ時の状態などは、さっきＯＴのリハビリで話したばかりだったのであまり詳しく話をしてないかな？ 
聞かれたまま、ハイとかイイエの答えでしかしてなかったような・・・ 
なんとなく上手く話すことが出来なかったのでした。（笑） 
 
今は、背中の痛みが取れてくれるのを待つばかりって感じです。

リハビリだけは、予約なしでいつでも来ていいよと言われていたので、この間行った整形外科に行ってきました。 
少しでも、痛みが和らぐのなら、何でもしたい…の心境です。 
近くのバス停からバスに乗って・・・ 
バス停は、ＪＲの駅に行くより近いので助かります。 
 
月が変わったのに、保険証を持って行くのを忘れてしまったけれど、次回でいいとのこと。 
よかった！ 
 
お腹に晒とサポーターを巻いていたので、トイレではずして… 
電気をあててもらいました。 
以前やっとことがあるので、慣れていたかも… 
ただそれだけのリハビリだけれど、少しでも楽になるならとの期待を込めて・・・ 
効果はすぐには分からないけれど、まあいいかな？ 
家でじっと座って過ごしているより、少しは動いた方がいいかなと思いながらゆっくり歩いて行ってきました。

まだかなり痛みがあったけれど、家から近いし、そっと歩けば大丈夫だったので行ってきました。午前中の予約だったので、それほど待たなくてよかったです。 
いつものように診てもらって… 
転んで背中が痛い話をしたら、体の腫れを引かせることが出来る漢方薬を処方してくださいました。 
いつもの薬は1か月分、漢方薬を1週間分貰ってきました。 
家に帰って服用したら、なんだか結構効いたような… 
一番痛いところは変わりないけれど、少し痛いところの痛みが引いたような感じがします。 
少しでもましになってくれたので嬉しかったです。

しばらくどこにも出かけないで過ごしていたら、痛みは少しましになってきました。 
でも、まだ腰の上のあたりが痛いので、ヘルニアになっていたら？と心配になり、この間リハビリに行った整形に行ってきました。 
受付で、診察をお願いしたいと話したら、受け付けてもらえてました。 
先生に、まだ腰の上の方が痛い話をして、ヘルニアになってないか心配だと話したら、ヘルニアになっていたら手足のしびれが来るので大丈夫だと思うけれど、転んだときはその時大丈夫だと思っても、しばらくしたらヒビが入っていることもあるので、もう一度レントゲンを撮りましょう〜と・・・ 
この間よりはまだ痛みは少なかったけれど、まだ寝転ぶのは結構辛いので仕方がない。 
結果は・・・ 
前回のレントゲンと全く変わりはないので、新しい骨折はないでしょうとのこと。 
普通の生活をして、無理をしないこと。しばらくリハビリに通うと良いとのことでした。 
骨からの痛みでないことが分かり良かったです。 
それにしても、もう２週間経つけれど… 
結構長引いています。 
転ぶということは、やはり大きな弊害をもたらしますね。 
そろそろ少し和らいできてもいいのにって感じです。

いつも月初めにやっている血液検査。 
痛みが強かったのでしばらく延ばしていたが、もしかしたらＭＲＩを撮ってもらえるかもしれないと思い、血液検査と膝の関注とエルシトニンの注射をしてもらいにリウマチクリニックに行ってきました。 
血液検査の時に看護師さんに話をしたら、先生に許可を得てもらい、次のリハビリの時にＭＲＩを撮って診察してもらえることになりました。 
先生は、ＭＲＩを撮るには長く寝転んでいないといけないので、痛みは大丈夫かなと心配してくださったようだけれど、多分大丈夫だろうと思います。 
まだ背骨付近に痛みが残っているので、ヘルニアになってないかという心配をはっきりさせたいの思いがあり・・・ 
ＭＲＩを撮って前回と比べてみれば、最初に整形で言われた「古い圧迫骨折の後だと思うけれど…」の言葉が結構引っかかっていたので、これではっきりさせることができるでしょう〜〜 
まだ10日ほど待たないといけないので、それまでちょっと待ち遠しいって感じです。 
ちょっと気になっていたことが出来るようになったのでホッとしました。

土曜日なので午前中の予約。 
今日は、少し遅い時間の予約だったためか・・・、待っている人が結構多かったです。 
先週貰った体の余分な水分をとる漢方薬… 
痛みにも効くからと言われた漢方薬が結構効いた感じがします。 
まだロキソニンを飲んでも、少し痛みは残っているけれど、先週のような寝返りが出来ないほどの痛みは取れたので、かなり過ごしやすくなったような気がします。 
ということで、まだもう少しその漢方薬を処方してもらって連休明けに予約。 
その他の薬も7日分もらって、連休後の土曜日は都合が悪いので金曜日に予約してきました。 
連休後は、結構いろいろあって忙しくなりそうです。

リハビリの予約に合わせて、ＭＲＩの予約を撮ってもらったので、行ってきました。 
いつものように、ＰＴとＯＴのリハビリから・・・。 
まだ背中が痛かったので、ＰＴは足を重点的に… 
ＯＴでは右手人さし指が痛い話をして… 
背中が痛くなってからほとんど何もしてないので、肩はあまり凝ってないけれど、腕が意外に凝っていました。多分体を支えるのに腕を使うからでしょう。 
 
終わってからＭＲＩ。 
痛みはひどくはないけれど結構長く感じたが、一応問題なく終わって… 
しばらく待っていたけれど、なかなか呼ばれない。 
どうやら、結果を聞いて帰ることを受付で言わなかったので、診察の連絡が入ってなかったようです。 
でも、診て下さったので良かったです。 
 
結果は… 
腰椎のは以前やったものだけれど、胸椎10に新しい圧迫骨折がありました。 
コルセットをしたい時は業者に連絡してやって貰えるとのこと。 
でも、3か月ほどしなければならないし、かなり厳しいのでかなりの覚悟を持たないと続けられないとのことです。 
ということで、しばらく考えてから・・・と話しました。 
あの痛みは、やはり圧迫骨折だったのでしょう。 
骨折はないと安心していたけれど、まだこれから3か月… 
やはりかなり厳しいです。

まだ長く立っているとかなり厳しいので、薬局は休ませてもらうことにしました。 
転んだあとかなり痛みが激しかったけれど我慢することが出来たのに、長引いて来たからか…、結構辛く感じるようになっています。 
で、しばらく休ませてもらってもいいかなと思えるようになって… 
仕事をしている友人に相談したら、自分の体を大切にと言って下さり、思い切って仕事を休む選択をすることが出来ました。 
今週は連休で忙しいかなとも思ったけれど、忙しければ余計に休憩することが出来ず痛みがひどくなりそうなので、休ませてもらうことにしました。 
 
で、家でテレビを見ていたら… 
平成の思い出の話題になり… 
私の平成はなんだったのだろう〜と思い返してみました。 
 
平成元年は1889年。 
私がリウマチになったのは1994年だから平成6年。 
平成の間はリウマチのことをいろいろ考えたり、共に過ごしていたのだなあ〜と思いました。 
 
リウマチの薬も平成の間でかなり進展しました。 
私もその間にいろいろ変わり・・・ 
1999年（平成11年）にリウマトレックスが認可されて、2001年に服用したが、2005年（平成17年）副作用で中止。 
その年エンブレルが認可されたのでエンブレルに変更。 
その後2008年（平成20年）にアクテムラが認可されて、2010年（平成22年）からアクテムラに変更して今も続いている。 
大きな悪化もなく一応は支障のない程度で生活していたが… 
平成もあと1か月という3月末、道路で転んで圧迫骨折をしてしまいました。 
やっぱり平成は痛みとの付き合いだったような気がします。 
 
令和になって・・・ 
少しでも痛みから解放された生活になりますように〜と思っています。