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8月の報告です [ RES ] 宮崎のタッキー 2023/09/02(土) 10:53 　１日　たばこ　６，Ｐ１ 　２日　　　　　２ 　３日　　　　　３ 　５日　　　　　１ 　６日　　　　１９，缶１，Ｐ１ 　７日　　　　　１，Ｐ１ １０日　　　　　１ １１日　　　　　１ １２日　　　　　７ １３日　　　　１２ １４日　　　　　５ １５日　　　　　３ １６日　　　　　１ １７日　　　　　１ １８日　　　　　１ １９日　　　　１０ ２１日　　　　　５ ２２日　　　　　５ ２３日　　　　　５ ２４日　　　　　５ ２５日　　　　　９ ２６日　　　　　５ ２７日　　　　　７ ２８日　　　　　７ ２９日　　　　２３、缶２，Ｐ１ ３０日　　　　　７ こんにちは、 朝夕は少しは涼しくなりましたが、暑い日が続きますね。 宮崎は最高気温３１〜３２℃ですが、曇天が多く蒸し暑い日が続きます。 ８月もゴミ集積所の清掃活動でした。今回は割と綺麗でしたが、途中ゲリラ豪雨で３０分の緊急避難、その後青空の中での清掃でした。 大谷選手の怪我心配ですね、それでもバッティングできるのは凄いですが、心配でもありますね。 藤井七冠の王座戦はハラハラドキドキの展開でしたね、１２日は休みをとって応援です！ コロナ増えてきてますね、感染２回目の人も増えてます、ワクチン接種から期間がたっているためか高熱がきつかったという方が多いようです。皆様免疫力高めて乗り切りましょう。 月末は、モネと温泉にお泊りです。ペット専用の温泉楽しみです。

モネちゃんとの温泉、楽しみですね♪ 不肖竹田（かんりにん＠東京） [URL] 2023/09/03(日) 20:25 タッキーさん、こんばんは。 ２６日分（！）のご報告、いつもありがとうございますm(_ _)m モネちゃんとのピッカーズ活動に加え、自治会のゴミ集積所の清掃活動、頭が下がりますm(_ _)m 以前は不法投棄だったり分別不良があったかと思いますが、今回は綺麗だったようで何よりでした。 大谷選手の怪我、心配ですよね。。 妻は大谷シフトを敷いている人（試合時間に起床してリアルタイムで応援する人）でして、大谷選手の怪我や移籍のことなど、いろいろ心配しています。 今シーズンはホームラン王を取る絶好のチャンスですし、出場を続けられると思いますが、腕の状態は気になりますよね。 藤井七冠の王座戦、まさにハラハラドキドキの展開でしたね！ ここ最近の９戦は永瀬王座から見て５勝４敗（２千日手）で、２局目は永瀬王座の先手番ですし、応援する私たちにとっても力の入るシリーズになりましたね！ モネちゃんとのペット専用の温泉、月末は涼しくなっているでしょうし、今から楽しみですね♪

8月のご報告です [ RES ] 不肖竹田（かんりにん＠東京） [URL] 2023/08/31(木) 00:13 　１日　たばこ２３、缶２、Ｐボトル２ 　３日　たばこ４２、缶１ 　６日　たばこ１８、缶１、Ｐボトル４ 　８日　たばこ１４、缶４、Ｐボトル１ １０日　たばこ２６、缶１、Ｐボトル４ １４日　たばこ１７、缶１、Ｐボトル２ １８日　たばこ３２ ２１日　Ｐボトル１ ２３日　たばこ１３ ２７日　Ｐボトル１ こんばんは、竹田です。 まだまだ暑い日が続きますね。 今月は体調が良好で、それなりにジョギングできましたが、夜9時でも28〜30度という日々です。 暑さ寒さも彼岸まで…と言いますが、もうしばらく厳しい残暑が続きそうですね。 うちの猫たちは涼しい場所を見つけて過ごしていますが、メッシュ生地の私のイスも狙われています。 ちょっとコーヒーを淹れて戻ってくると、添付した写真のように占領されていることが多いです。。 この暑さですし、外出するとマスクしていない人がほとんどですが、妻の会社では8人がコロナになっており、改めて気を引き締めています。 ひろしさんとタッキーさんも、どうぞご自愛くださいませ。

７月の報告です [ RES ] 宮崎のタッキー 2023/08/02(水) 11:52 　１日　たばこ　１ 　２日　　　　　２ 　３日　　　　　２ 　４日　　　　　１ 　５日　　　　１５ 　６日　　　　　２ 　８日　　　　　１ 　９日　　　　　９，缶１ １０日　　　　　１ １１日　　　　　７ １２日　　　　　７，缶１ １３日　　　　１０，Ｐ１ １４日　　　　　１ １５日　　　　　１ １６日　　　　　５ １７日　　　　２５，缶１ １８日　　　　　３ １９日　　　　　１ ２０日　　　　　１ ２１日　　　　２１，缶１，Ｐ２ ２２日　　　　　１ ２３日　　　　３０ ２４日　　　　　３ ２５日　　　　　５ ２６日　　　　　７，Ｐ１ ２７日　　　　　２ ２８日　　　　１５ ２９日　　　　　６ ３０日　　　　１８，缶１，Ｐ１ ３１日　　　　　５　 暑い日が続きますね、と言っても宮崎のこの１週間の最高気温予想は３０℃、台風６号の影響で晴れ曇り、時に激しい雨といった感じです。 ７月は暑かったため散歩の方も少なかったようで、ゴミも少な目でした。モネは短足なので、ウエアを水で濡らしての散歩でが、すぐに乾いてしまいます。 暑さでジョギングも少な目です。 台風６号は変な動きですね、ヨーロッパの予報では、九州四国の南を通って関東に上陸の予報になってます、この台風は予報がコロコロかわりますね。 また、コロナの感染者も増えてきてます。 皆様ご自愛くださいませ。

３０日分のご報告、ただただ頭が下がります 不肖竹田（かんりにん＠東京） [URL] 2023/08/02(水) 23:58 タッキーさん、こんばんは。 ３０日分（！）のご報告、ありがとうございますm(_ _)m ３０日も拾われたこと、本当にすごいですし、ただただ頭が下がりますm(_ _)m 過去のご報告を検索したところ、３０日拾われたのは ・２０２２年８月 ・２０２３年３月 ↑この２回で、今回が３回目ですね。 もう、「すごい」しか出てきません。。。 しかも、この暑さの中ですから、タッキーさんとモネちゃんに敬服するばかりですm(_ _)m 台風６号、どうやらタッキーさんが書かれた通り、九州四国の南を通って関東に上陸するコースでほぼ確定のようですね。 宮崎はかなりの雨量が予想されますし、くれぐれもお気をつけ頂ければ…と思います。 コロナも油断できませんよね。 宮崎や山口のほうも、マスクをしていない方の割合が多くなったのでは…と想像しています。 ひろしさんもタッキーさんも、どうぞご自愛くださいませ。

７月のご報告です [ RES ] 不肖竹田（かんりにん＠東京） [URL] 2023/07/30(日) 23:57 　７日　たばこ７０、缶１ １１日　たばこ３１、Ｐ１ １３日　たばこ７ １７日　たばこ６７、Ｐ１ こんばんは、竹田です。 今年は厳しい暑さが続きますね…。 画像を添付しましたが、東京はほぼ毎日３５度以上です。 先日、なみのりタマさんのお母様とメールしましたが、仙台も厳しい暑さでお店を休みがちです…とのことでした。 （なみのりタマさんのお母様はちょうど８０歳ぐらいで、旦那様と現役で和菓子屋さんをされています。ひろしさんと同じぐらいの年齢ですね） 話は飛びますが、１０日ほど前に横浜へ取材に行った際、２日間で３万歩以上歩きまして、右足に大きな水ぶくれができてしまいました。 新しい皮膚ができて痛みが取れてきたので、近いうちにジョギングを再開できたら…と考えています。 まだまだ厳しい暑さが続きますので、ピッカーズの皆様、こまめに水分補給しつつ乗り切っていきましょう！

６月の報告です [ RES ] 宮崎のタッキー 2023/07/03(月) 07:57 　１日　たばこ　１ 　３日　　　　１３ 　４日　　　　１５、缶１，Ｐ１ 　５日　　　　　８ 　７日　　　　　８，缶１ 　８日　　　　１０，Ｐ１ 　９日　　　　８６，缶１，Ｐ１ １０日　　　　　３ １１日　　　　　８ １２日　　　　　５ １３日　　　　　５ １４日　　　　　５ １５日　　　　　３ １６日　　　　　２ １７日　　　　　３ １９日　　　　　５ ２０日　　　　　５ ２１日　　　　　３ ２２日　　　　　５，Ｐ１ ２３日　　　　１５，ビン１ ２４日　　　　　７ ２５日　　　　　８ ２６日　　　　　５ ２７日　　　　１５ ２８日　　　　　３ ２９日　　　　　５，缶１ ３０日　　　　　８，缶１ 竹田さん、ひろしさん、おはようございます。 筋膜リリースは、私も以前整骨院でお世話になったことがあります。年々身体がかたくなってきています、メンテナンスが大切ですね。 わたしも先週健康診断を受けてきました、年に１回の体の通知表ですね、結果は１０日後くらいでしょうか。家内は検診でレントゲンで再検査！ＣＴの結果は異常なしでホッとしました。 ６月４日は、地域の環境美化の日一斉清掃でした。市役所から専用ごみ袋が配布されました、助かります。 大谷先週の３１号ホームランすごいですね、今日は藤井名人の棋聖戦観戦です。

奥様のＣＴ、異常なしで私もホッとしました 不肖竹田（かんりにん＠東京） [URL] 2023/07/04(火) 23:32 タッキーさん、こんばんは。 ２７日分（！）のご報告、いつも本当にありがとうございますm(_ _)m タッキーさんも筋膜リリース、体験されていたのですね。 私も実感していますが、年齢を重ねるほどメンテナンスが大切になりますよね。 奥様の検診、レントゲンの再検査はビックリでしたね。。 ＣＴが異常なしとのこと、タッキーさんも奥様も心からホッとされましたよね。 私もホッとしました(^^) 添付のお写真、ありがとうございます。 ６月の第１日曜日が環境美化の日一斉清掃なんですね。 ごみ袋を配布されて、市役所の熱意も伝わってきますし、地域の皆さんの意識も高まるはずですよね。 とても有意義なイベントだと感じます。 大谷選手、６月の月間MVPと週間MVPを同時受賞で、すごすぎですよね。 ただ、今日はトラウト選手が故障してしまい、妻が「大谷さんの敬遠が増えるはず…。えーん」と話しています。。 藤井名人の棋聖戦、ホントにもう、すごかったですね。 すぐに９五歩と突かれそうなのに９七桂、１秒も考えないですよね。 さらに中段に上がった玉捌きから、８六玉！ 名人に定跡なしと言われますが、すごいものを見せて頂いてますし、今後も楽しみですね！

６月のご報告です [ RES ] 不肖竹田（かんりにん＠東京） [URL] 2023/06/30(金) 02:02 　３日　たばこ１１、缶４、Ｐボトル１ 　９日　Pボトル１ １８日　たばこ２３、缶２ こんばんは、竹田です。 カゼなのかコロナ（？）なのか、扁桃腺の腫れなどの症状がなかなか取れず、ジョギングを控えています。。。 人間ドックへ行ったところ、毎年Ａ判定だった「血液一般」の項目がＣ判定でした。 所見に「血清鉄低値を認めます」と書かれており、鉄分不足のようです。 （鉄分ヨーグルトを毎日食べて、鉄分サプリも摂取しています） 時々貧血のような自覚症状があるので、所見の通りだと思うのですが、免疫力が下がっていたのかな…と考えたりしています。 https://lp.n-nose.com/ ↑７月は、がんリスクを尿だけで調べる線虫の検査を受ける予定です。 昨年から母・妻・私の３人で受けています。 かなり気温が上がってきましたので、ピッカーズの皆様、体調に気をつけていきましょうo(^^)o

５月の報告です [ RES ] 宮崎のタッキー 2023/06/02(金) 06:59 　１日　たばこ　８ 　２日　　　　　８ 　３日　　　　　３ 　４日　　　　　８，缶１ 　５日　　　　　３ 　６日　　　　７４ 　７日　　　　　２ 　８日　　　　　４，缶１ 　９日　　　　　３ １０日　　　　２５ １１日　　　　２１ １２日　　　　　５ １３日　　　　　２ １４日　　　　４７，缶２，Ｐ２ １５日　　　　１２ １６日　　　　１５ １７日　　　　２５ １９日　　　　１２ ２０日　　　　１７，Ｐ１ ２１日　　　　　１ ２２日　　　　１６ ２３日　　　　　５，Ｐ１ ２４日　　　　１２ ２５日　　　　２９ ２７日　　　　　１ ２８日　　　　１５ ２９日　　　　　４ ３０日　　　　　２ ３１日　　　　　２ おはようございます。 筋膜の癒着をユーチューブで治す すごい時代ですね。 我が家も昨年は、ワンちゃんの躾やフリスビーの特訓など、ユーチューブにお世話になりました。 昨日は、藤井聡太名人（七冠）の誕生！大谷選手の１４号、１５号ホームラン！に酔いしれました。 ここに阪神勝利で最高の一日だったのですが、連敗は残念でした。 しかし、今年のタイガースは期待大です。レオの時と同じように、タイガースが得点するとモネちゃんはおやつが貰えるので大喜びです。 梅雨入りして、モネの散歩も雨間をみて、おなかにエプロンをしてお散歩です。 日曜日は天気も回復し、ごみ集積所の点検、掃除の計画です。

モネちゃん、全部かわいいです♪ 不肖竹田（かんりにん＠東京） [URL] 2023/06/04(日) 00:28 タッキーさん、こんばんは。 ２９日分（！）のご報告、本当にありがとうございますm(_ _)m ほぼ毎日拾われるご報告に慣れてきた部分もありますが、それでもやはり、（タッキーさんは本当に本当にすごいなぁ…）と改めて感じます。 モネちゃんのお写真、ありがとうございます♪ まんまるの目、湿ったお鼻、ふさふさの耳、抱っこされて宙に浮いている手、柑橘系のお洋服（エプロンでしょうか？）、全部かわいいです(^^) モネちゃんもユーチューブの恩恵を受けていたのですね。 タッキーさん同様、うちも藤井聡太名人（七冠）の誕生と大谷選手の１４号、１５号に酔いしれておりました。 藤井聡太名人、谷川先生の最年少記録を塗り替えての七冠ですし、今回の最年少記録は二度と塗り替えられることがないかもしれませんね。 うちの妻は、初タイトルを獲得された頃から藤井聡太棋聖の画像をスマホの待ち受けにしています。 我が家では長い間「藤井くん」「聡太くん」と呼ばせて頂いてますが、名人の重みを考えると「藤井くん」「聡太くん」とは呼びにくい感じもしますね。。 今年のタイガース、強いですね！ 素晴らしい選手が揃っているのも事実ですが、個人的には（やっぱり岡田監督が名将なのかな…）と感じる部分もあります。 モネちゃんもおやつを貰える機会が増えて何よりですね♪ 筋膜リリースについて ひろし 2023/06/21(水) 10:06 タッキーさん ご無沙汰しています。私は７９歳の時(現在82歳)、トレーニング中に、自分の身体を過信して、後ろ向きに走っていて、足が絡んで腰から転倒し、腰椎圧迫骨折３か月安静の結果、杖なしでは歩行困難になり、毎月２回のクラブのゴミ拾いのみになっていますが、竹田さんとのご縁で「凡事徹底」の意味が実感出来て、日々感謝の生活です。 　 　「筋膜リリース」についてですが、私は強烈な痛みの右足坐骨神経痛に悩んでいましたが、右足薬指の筋膜リリースで痛みが解消しました。リリースにはかなりの痛みが伴いますが、リリース中の痛みが取れるとともに痛みが消えてきました。筋膜は互いに癒着する性質があるので、時々リリースするだけで全く痛みを忘れています。 　Goppoええぞなクラブの貯筋運動教室では全員に足指筋膜リリースを実施しています。最初は殆どの方が痛みを訴えますが、不思議なほど効果抜群です。最初は１週間に１度で痛みは解消していましたが、最近は月１回程度で痛み解消です。リリース時の痛みはかなり強烈なので自分では不可能な方が多いです。（要注意　筋膜を手の親指の爪ではがすので、タオルを充てるか、靴下を履いていないと皮がはげます。） 私の今日の生き方は竹田さんに助言いただいたお陰です。「自分に忠実に生きる」 痛みが解消したこと、本当に良かったですね！ 不肖竹田（かんりにん＠東京） [URL] 2023/06/22(木) 23:40 ひろしさん、こんばんは。 お久しぶりの書き込み、とても嬉しいです。ありがとうございますm(_ _)m 「筋膜リリースで痛みが解消」 ひろしさんもそうだったんですね！ 私は腰・臀部・首の痛みを筋膜リリースで解消できた経験があります。 筋膜は全身を覆っているようですし、どこかに痛みがあった場合、筋膜リリースを試してみるのは大いにありですよね。 「足指筋膜リリース」 足指の筋膜リリースは初耳ですが、最初はそんなに強烈な痛みがあるのですね。 それでも、効果抜群なのは容易に想像できます。 今、ユーチューブとYahoo!で「足指　筋膜リリース」を検索しましたが、全くと言っていいほど情報が見つかりませんでした。 足指の筋膜リリースを実施されているGoppoええぞなクラブの貯筋運動教室、ものすごく貴重な内容を教えられていると思います。 私も足底筋膜炎で長い間悩んできたので、参加者の皆様が本当に羨ましいです。 とにかく、ひろしさんの右足坐骨神経痛の痛みが解消したこと、自分のことのように嬉しいですし、本当に良かったですね！

５月のご報告です [ RES ] 不肖竹田（かんりにん＠東京） [URL] 2023/05/30(火) 15:39 　２日　缶１ 　４日　たばこ１８、缶１ 　６日　Pボトル２ 　８日　たばこ２、缶１ ２６日　Pボトル１ ２７日　たばこ１３ こんにちは、竹田です。 今月中旬に金沢へ帰省して、観光名所を回ってきました。 いつもは実家でゆっくり過ごしますが、コロナで打撃を受けた観光業のところでお金を使えたら…と思い、21世紀美術館や近江町市場（添付したお寿司の写真）へ足を運びました。 東京へ戻って数日後、首に強い痛みが出ました。 初めて経験する痛みで首をほとんど回せず、ジョギングも控えました。 寝違えでもないし、なんだろう…と考えていましたが、YouTubeで調べた時に「筋膜の癒着だ！」と確信しました。 （腰の筋膜癒着は経験済ですが、首の癒着は想定外でした） 動画で対処法も解説されており、痛みが取れて首を回せるようになり、27日からジョギングを再開できました(^^) これまでは整骨院に駆け込んでいましたが、自宅で無料で完治ですし、すごい時代になったなぁ…としみじみ感じた次第です。

４月の報告です [ RES ] 宮崎のタッキー 2023/05/02(火) 08:34 　１日　たばこ２２，Ｐ１ 　２日　　　　　５ 　３日　　　　３３，缶１ 　４日　　　　２０，缶２ 　５日　　　　　２ 　６日　　　　　１ 　７日　　　　　５，Ｐ１ 　８日　　　　　５ １０日　　　　　８ １１日　　　　　２ １２日　　　　　７，缶１，Ｐ１ １３日　　　　　５ １５日　　　　２６ １６日　　　　　８，Ｐ１ １７日　　　　　５，Ｐ１ １８日　　　　　５ １９日　　　　　５ ２０日　　　　１０，Ｐ１ ２１日　　　　　８，缶１，Ｐ４ ２２日　　　　１８ ２３日　　　　１０ ２４日　　　　１９，缶２ ２６日　　　　　２ ２７日　　　　２９，缶３，Ｐ１ ２８日　　　　　４ ２９日　　　　１３ ３０日　　　　　８ 薔薇が満開です。当初の予報ではゴールデンウィークは雨が多かったのですが、週末以外はいい天気で助かりました、一番過ごしやすい季節ですね。 先日は少し離れた河川敷に、時々車でいくんですが、お友達のワンちゃんと一緒にお散歩していると、３０代の飼い主さんがゴミ拾いをはじめましてびっくり。サーファーのような風貌の彼は、ポケットのゴミ袋を手袋代わりに拾われてました。一緒にゴミ談議しながらの散歩でした。 近場の切り裂きジャックは、昨日も出没、困ったものです。 竹田さん、『楽しく気持ちよく走る』素晴らしいテーマですね、私も大会は当分ありませんが、今月は、ラン友５人で県内合宿です。 といっても、ラン後の焼肉パーティーが目的なんですが。。

福々しい薔薇のお写真、ありがとうございます 不肖竹田（かんりにん＠東京） [URL] 2023/05/03(水) 22:58 タッキーさん、こんばんは。 ２７日分（！）のご報告、本当にありがとうございますm(_ _)m ご報告を頂くたびに（本当にすごい…）と感じていますが、ほぼ毎日拾われていること、改めてすごいことだと感じます。 タッキーさんには頭が下がるばかりですm(_ _)m 薔薇のお写真もありがとうございます。 奥様とタッキーさんの愛情をいっぱい注いでもらっている薔薇ですし、とてもふっくらして福々しいですね(^^) お写真を見るだけで癒されますし、生で見ているご近所の皆さんも癒されているでしょうね。 「３０代の飼い主さんがゴミ拾いをはじめ」 これは嬉しいびっくりでしたね！ 間違いなくタッキーさんの影響だと思いますし、お仲間が増えたこと、私も本当に嬉しい気持ちでいっぱいです♪ 「ラン後の焼肉パーティーが目的」 これは『楽しく気持ちよく走る』の最高バージョンですし、当日を迎えるまでの日々も楽しいですよね(^^) 豊富なタンパク質でリカバリーできますし、ビールも進みますね！ ワンちゃんのお散歩仲間もそうですが、タッキーさんはお仲間を作られるのが本当にお上手ですよね。 お仲間を上手に作っておられるところ、私も少しずつ見習えたら…と思っています。

４月のご報告です [ RES ] 不肖竹田（かんりにん＠東京） [URL] 2023/04/30(日) 01:23 ２１日　たばこ１０本、缶１本 ２２日　たばこ４７本、缶１本、Pボトル１本 ２５日　たばこ２３本、缶１本、Pボトル２本 ２８日　たばこ１７本、缶１本、Pボトル１本 ２９日　　　　　　　　　　　　Pボトル１本 こんばんは、竹田です。 今月２０日頃まで仕事でパタパタしましたが、ようやく一段落してジョギングを再開しました。 ２０２３年３月までは、最初に大会を決めた上で、逆算して練習メニューを考えていました。 今は次の大会が白紙なので、【楽しく気持ちよく走る】というテーマで走っています。 すると、２０２３年３月までと比較して、明らかにタイムの伸びが良いことに気づきました。 新緑が気持ちいい季節ですし、５月も【楽しく気持ちよく走る】というテーマで走るつもりですo(^^)o

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